当前位置首页 > 安心创业> 白领养生吃鸡肉的好处

白领养生吃鸡肉的好处

2014-05-12 10:34:34来源：安心加盟网

　　白领养生吃什么呢？鸡肉是我们常吃的肉类，那么白领多吃鸡肉有什么好处呢？下面就来了解一下白领养生多吃鸡肉的好处。

　　现代营养学上一直有“红肉”和“白肉”之分，前者指的是猪、牛、羊等肉类;后者指的是禽类和海鲜等，其营养价值要高于红肉。办公室一族养生就要多吃“白肉”，特别是鸡肉。

　　鸡肉就是白肉中的代表，其增强人体免疫力的作用主要体现在所含有的牛磺酸上。牛磺酸可以增强人的消化能力，起到抗氧化和一定的解毒作用。在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面，更是有较好的作用。尤其是乌鸡、火鸡等品种中，牛磺酸的含量更高，比普通鸡肉的滋补作用更强。

　　此外，鸡不同部位的肉营养成分有所差异。鸡胸脯肉的脂肪含量很低，而且含有大量维生素，如维生素B和尼克酸，后者能起到一定的降低胆固醇的作用;鸡翅膀却含有较多脂肪，想减肥的人应尽量少吃一些;一般来说，老鸡的脂肪含量高于仔鸡;鸡肝中的胆固醇很高，与猪肝的含量基本接近，胆固醇高的人不要多吃。

　　温馨提示：由于鸡肉具有很强的滋补作用，现代社会中天天忙忙碌碌，常处于亚健康状态的白领最好多吃一些，以增强免疫力，减少患病几率。张成荣电烤鸡架加盟店多，可以就近购买，是白领养生很不错的选择哦！

　　张成荣电烤鸡架咨询网址：http://www.zhangchengrong.com/。

上一篇：胶州市中小区又开了一家张成荣电烤鸡架！

用户留言（如果您对该项目感兴趣，请留言立即获得最新加盟资料！）

品牌排行榜